Выявлены опасные свойства сливочного масла

Продукты

На российском молочном рынке представлен огромный выбор разновидностей сливочного масла. Но даже самое качественное сливочное масло, без ароматизаторов, с жирностью 82,5 процента несет угрозу для здоровья людей с некоторыми болезнями.

Так, нутрициологи заявили, что сливочное масло противопоказано людям, у которых имеются: воспалительные процессы, аутоимунные заболевания, сердечно-сосудистые болезни.

В то же время продукт полезен при употреблении в умеренных количествах людям, не имеющим вышеописанных проблем.

В составе сливочного масла присутствуют жирорастворимые витамины, благотворно влияющие на иммунитет, работу мозга и пищеварительного тракта. Витамины и жирные кислоты способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей, замедляют старение, защищают от ультрафиолета. Норма в день для взрослых составляет не более 20-30 граммов, а для детей -10 граммов. Если не превышать суточную норму, то можно наслаждаться полезными свойствами масла, без вреда для фигуры и здоровья. Это простое правило работает по отношению ко всем составляющим нашего рациона.

Жду ваши комментарии.

Алексей Бабакин

Поделиться: