Мороженое может быть полезным. Интересные факты о холодном десерте

После этой новости у меня произошел сдвиг парадигмы. Ведь с детства большинство родителей внушают детям, что не ешь мороженое, а то заболеешь. И вот оказывается такой манящий холодный десерт может быть полезным! Удивлены? Я тоже. Давайте же узнаем, какое мороженое есть рекомендует диетолог.

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала СМИ, что чем меньше ингредиентов в составе мороженого, тем оно лучше.

Внимательно ознакомившись с составом продукта, можно подобрать самый полезный вариант. Лучше всего остановиться на сорбете, считает специалист.

“Наиболее щадящее мороженое — это сорбет, то есть мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью. Желательно, чтобы в нем еще и не было сахара”, — уточнила Соломатина. (Источник milknews.ru).

Также полезным мороженое считается то, которое приготовлено для вегетарианцев. Оно, как правило, стоит дороже, но в составе нет сахара и включены только натуральные продукты. Некоторые дети не любят такие ягоды, как облепиха, клюква, калина и вот здесь, как нельзя кстати подходит фруктово-ягодное мороженое и коктейли. Практика показывает, что устоять перед таким десертом ребенок не может, поэтому и само чадо полакомится, и иммунитет укрепит.

А вы любите мороженое и сколько можете съесть за 1 раз? Пишите в комментариях.

Если статья была интересной, то ставьте класс и делитесь в соц.сети.

С уважением к Вашему делу, Ника Виноградова.